シェムリアップのジムに行ってみました

みこち

プレアガーデンみこちです(^^♪

さて、以前にも記事で少しだけ触れましたようにシェムリアップで体を動かしてリフレッシュできるようなジムを摸索中だった私ですが、ついに最近！一つのジムに通い始め、空いた時間を有効活用しています(笑)

体を鍛える人が多いシェムリにはローカルなものからそうではない少し値が張るものまで多々存在します！安いところだと一回の利用で1.5$とかなイメージです。（もっと安いところもあるかも！）

色々と調べましたが、やはり日本人の私には超ローカルに飛び込む勇気はなく...w

環境や設備も考慮したかったので、Angkor inter fitnessというジムに通うことに。1日だけの利用だと5＄。一カ月通い放題だと50＄です。ドイツ人の方が経営されており客層はカンボジア人外国人半々といったところでしょうか！

設備はシャワー（タオル・シャンプーあり）はもちろんスチームサウナも自由に使えます！水も自由に飲むことが出来ます！そしてなにより綺麗です。

毎日平均6回いろんなジャンルのエクササイズ教室が開かれており、追加料金ナシでこれにも自由に参加することが出来ます！このように一週間ごとにプログラムがカウンターに提示されます！

これはエアロビクラスに参加した時の様子！

館内にはマッチョなインストラクターがたくさんいて、機械の使い方やトレーニングの仕方など気軽に尋ねることもできます！仲良くなるとお得！！私も数回通ううちにインストラクターと仲良くなり、毎回スパルタなご指導をしてもらっています。(笑)

とても快適でリフレッシュできますよ！すこし運動したいけどどこがいいのかな…と迷っている方には超おススメです！！ぜひ！

ちなみに私は、カンボジア人の超セクシーな姉さん的指導者を味方につけたので、これをきに、私もセクシーボディを目指そうかと…(笑)

では今回はこの辺で！！

自然派スパリゾート　プレアガーデン

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